ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ КОНТРОЛЯ НАД РАЗВИТИЕМ АДАПТИВНЫХ СВОЙСТВ ОРГАНИЗМА, УКРЕПЛЕНИЕМ ЗДОРОВЬЯ И ПОВЫШЕНИЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

Ю.Я. Золотарев ¹, И.Ю. Горбачев ¹, В.Р. Горюн ²

1. Армавирский механико-технологический институт (филиал) ФГБОУ ВО «Кубанского государственного технологического университета»

2. Армавирский механико-технологический институт (филиал) ФГБОУ ВО «Кубанского государственного технологического университета»

Внедрение в современное промышленное производство широкого спектра средств автоматизации, компьютеризации привели к существенному снижению доли физического труда. Смещение акцентов с двигательной сферы на умственную, психоэмоциональную привело к снижению естественной двигательной активности, что актуализирует развитие функциональных и адаптационных возможностей организма средствами двигательной деятельности. В наше время, чтобы жить, нужно быть здоровым, а это значит утверждать и поддерживать здоровый образ жизни. Внедрение в наше сознание мышления здорового образа жизни предусматривает, прежде всего, осознанное и активное участие самого человека в совершенствовании, укреплении и повышении физиологических резервных возможностей организма и, следовательно, качества своей жизни.

Ключевые слова: здоровье, здоровый образ жизни, адаптивные свойства организма, качество жизни, физическая подготовленность

Библиографическая ссылка

Ю.Я. Золотарев ¹, И.Ю. Горбачев ¹, В.Р. Горюн ² ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ КОНТРОЛЯ НАД РАЗВИТИЕМ АДАПТИВНЫХ СВОЙСТВ ОРГАНИЗМА, УКРЕПЛЕНИЕМ ЗДОРОВЬЯ И ПОВЫШЕНИЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ // ПРИКЛАДНЫЕ ВОПРОСЫ ТОЧНЫХ НАУК. – 2021. – № 5(4);
URL: pvtn.esrae.ru/13-283 (дата обращения: 03.07.2024).

Код для вставки на сайт или в блог